忙しい現代人の救世主？ 冷凍宅配食のメリット・デメリット、向いている人・向いていない人を徹底解説！
2024年6月6日
筆者 ： 木南
コロナ禍も含めて自宅勤務歴約4年の30代男性です。
業種としてはエンジニアをしています。
リモートワークなので家から出るのは週に1回程度。
日々生活していく中で「これはよかった！」と思えるものを紹介していきます！
この記事でわかること
現代社会は忙しい。仕事や育児、介護などで、自炊する時間がない人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめなのが、冷凍宅配食です。
冷凍宅配食は、栄養バランスが考えられた食事を、冷凍状態で自宅に届けてくれるサービスです。
冷凍宅配食のメリット
- 時間がない人でも、栄養バランスの良い食事を手軽に摂れる
- 献立を考える必要がなく、楽に食事の準備ができる
- 洗い物が出ないので、後片付けが楽
- 賞味期限が長いので、ストックしておける
- 一人暮らしの人でも、簡単に自炊できる
- ダイエットや糖質制限など、目的別に選べる
冷凍宅配食のデメリット
- 料金が比較的高価
- 自分で作る料理よりも味が劣る場合がある
- メニューの選択肢が限られる
- 冷凍庫のスペースが必要
- ゴミが増える
冷凍宅配食が向いている人
- 時間がない人
- 自炊が苦手な人
- 栄養バランスが気になる人
- ダイエット中の人
- 一人暮らしの人
- 忙しくて買い物に行く時間がない人
- 外食が多い人
- 体調を崩して自炊が難しい人
冷凍宅配食が向いていない人
- 料金が気になる人
- 自分で作る料理の味にこだわりがある人
- メニューの選択肢が多い方が良い人
- 冷凍庫のスペースがない人
- ゴミが増えるのが気になる人
冷凍宅配食の選び方
冷凍宅配食を選ぶ際は、以下のポイントを参考にしましょう。
- 料金
- メニュー
- 味
- 栄養バランス
- 解凍方法
- 送料
- 解約条件
まとめ
冷凍宅配食は、メリットとデメリットがあります。
自分に合っているかどうか、よく検討してから利用することが大切です。
冷凍宅配食を上手に活用すれば、忙しい中でも栄養バランスの良い食事を簡単に摂ることができます。
ぜひ、自分にぴったりの冷凍宅配食を見つけて、食生活を充実させてください！
よくある質問
冷凍宅配食ってどんなサービス？
冷凍宅配食は、栄養バランスが考えられた食事を冷凍状態で自宅に届けてくれるサービスです。
献立を考える必要がなく、レンジで温めるだけで簡単に食事を済ませることができます。
どんな人におすすめ？
- 時間がない人
- 自炊が苦手な人
- 栄養バランスが気になる人
- ダイエット中の人
- 一人暮らしの人
- 忙しくて買い物に行く時間がない人
- 外食が多い人
- 体調を崩して自炊が難しい人
どんなメニューがある？
- 和食
- 洋食
- 中華
- エスニック
- ベジタリアン
- 糖質制限
- アレルギー対応
など、様々なメニューが用意されています。
1食あたりの料金は？
500円～1,500円程度が一般的です。
サービスやメニュー、量によって料金は異なります。
どうやって注文するの？
各社のホームページや電話で注文できます。
支払い方法は？
クレジットカード、コンビニ支払い、口座振替などが一般的です。
解約は簡単？
ほとんどのサービスは、解約金なしで簡単に解約できます。
冷凍庫のスペースはどれくらい必要？
サービスや注文量によって異なりますが、一般的には1段分のスペースがあれば十分です。
どんなふうに届くの？
段ボール箱で冷凍状態で届きます。
美味しい？
冷凍とは思えないほど美味しいと評判のサービスもたくさんあります。
Tweet